Статья рассказывает о том, что гнев, злоба и агрессия являются разрушительными эмоциями, которые могут разрушить как психику человека, так и его взаимоотношения с другими людьми. Психологи утверждают, что гнев является вторичным чувством и возникает от переживаний другого рода, таких как боль, страх, обида. Статья предлагает изобразить «сосуд» наших эмоций в форме кувшина и поместить переживания боли, обиды, страха, досады под чувствами гнева и агрессии, как причины этих разрушительных эмоций.
Структура стойких, сравнительно постоянных психических свойств, определяющих особенности поведения личности. Представляем подборку книг, посвященных типологиям характера, включая полную типологию социальных и индивидуальных характеров, типологию акцентуированных характеров у взрослых и подростков, психоаналитическую типологию характеров, психоаналитическую диагностику личности и психотерапию характера. Книги будут интересны психологам, педагогам, юристам, криминалистам, психиатрам, психотерапевтам, психологам-консультантам, студентам и всем, кто интересуется проблемой человеческих характеров и поведения людей.
Синдром эмоционального выгорания - это следующая стадия, на которую человек выходит после длительного стресса. Статья описывает эмоциональные и физиологические проявления выгорания, а также способы борьбы с ним. В статье представлены советы по самопомощи, такие как физическая активность, снижение уровня стрессоров, использование КПТ, дыхательные упражнения и другие методы.
Статья о том, что долгое размышление без принятия решений и действий не имеет смысла. Разработана техника принятия решений: вспомнить первую мысль или бросить жребий. Приведен пример, как бросок жребия помог принять правильное решение в сложной ситуации. Автор статьи - Михаил Литвак.
История о том, как незамужняя мать двоих сыновей, потерявшая работу, благодаря одному нетипичному действию, нашла новую работу и вернула себе веру в себя. Статья напоминает о том, что благодаря одному маленькому шагу можно выбраться из негатива и съехать с черной полосы.
Статья предлагает 7 вопросов, которые помогут определить личную цель. Автор советует обратить внимание на свои увлечения, занятия в свободное время, то, на что обращаете внимание, и что вам нравится изучать. Ответы на эти вопросы помогут установить жизненную цель и начать действовать в нужном направлении.
Статья о том, как дух Иезавели ищет доступа к истинной власти, установленной Богом на земле, и как он может действовать через мужчин или женщин. Описывается, как человек, действующий в духе Иезавели, использует манипуляции и терпеливо добивается своих целей. Также говорится о том, что человек, в котором действует этот дух, искренне любит тех, на кого он нападает, но дух, влияющий на него, хочет убить их. В статье даются советы, как распознать и противостоять духу Иезавели.
Методика «Волшебная страна чувств» помогает выявить отношение детей к близким людям и событиям в их жизни, а также развивает у них способность к рефлексии эмоционального поведения и навыки самоконтроля. Для работы используются цветные карандаши и заготовки карты волшебной страны. Возрастные рамки применения - от 5 до 13 лет. Алгоритм работы включает в себя вступление, основную часть и заключение. В основной части ребенку предлагается раскрасить домики жителей волшебной страны, чтобы помочь им восстановить свои дома после урагана.
Статья о том, что плата за услугу или за вещь позволяет сохранить чувство собственного достоинства и поднимает самооценку. Леди и джентльмены всегда платят за себя и благодарят за услугу, даже если это никто не требует. Быть мужчиной или женщиной могут все, но быть леди или джентльменом не все могут.
Дневник благодарности - один из крутых инструментов для защиты мозга от негатива. Записывая минимум 5 благодарностей каждый день, вы фиксируете сознание на положительных моментах и создаете новые нейронные связи. Это помогает взрастить уверенность, спокойствие, радость и защищает мозг от депрессии. В статье рассказывается, как это работает и как начать вести дневник благодарности.